№ Наименование
п/п разделов и тем
программы

Количество часов
всего

1 Всероссийский
В течении
физкультурногода
спортивный комплекс
«Готов к труду и
обороне».

2

Лёгкая атлетика.

3 Гимнастика с основами
акробатики.

4

Лыжные гонки

28

10

23

практические
работы

Тематическое планирование 4 класс
Виды деятельности

Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы

Знать, когда и зачем разработан и внедрён комплекс ГТО. Уметь самостоятельно
РЭШ, ЯКласс
регистрироваться на сайте ГТО,
ориентироваться в нормативах ГТО. Уметь организовать самостоятельные занятия
по тренировке тестовых упражнений. Соблюдать технику безопасности при
занятиях физкультурой. Знать все ступени сдачи Всероссийского физкультурноспортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Знать историю легкой атлетики; Рассказывать об истории Всероссийского
РЭШ, ЯКласс
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Знать историю
олимпийских игр, символику олимпийских игр. Уметь определять и
характеризовать общеразвивающие упражнения и их направленность; виды легкой
атлетики; Объяснять последовательность выполнения упражнений; технические
особенности. Использовать получаемые знания, умения и навыки при подготовке и
сдаче норм
комплекса ВФСК «ГТО».
Изучать историю гимнастики и запоминать имена выдающихся отечественных
РЭШ, ЯКласс
спортсменов. Различать предназначение каждого из видов гимнастики.
Овладевать правилами техники безопасности и страховки во время занятий
физическими упражнениями. Осваивать универсальные умения, связанные с
выполнением организующих упражнений.

Знать историю развития лыж и лыжного спорта, в том числе в России. Знать
РЭШ, ЯКласс
биографии и узнавать Российских спортсменов-лыжников. Соблюдать правила
поведения на
улице во время движения к месту занятия. Применять правила подбора экипировки
для занятий по лыжной подготовке. Выполнять правила обращения с лыжами,
транспортировки лыжного инвентаря. Принятие участие в сдаче норм ВФСК
«ГТО».

5

Подвижные и
спортивные игры.

Знать историчские и мифологические аспекты возникновения Олимпийских игр.
Иметь представление: об истории зарождения игровых видов спорта на примере
футбола, волейбола и баскетбола; о современном развитии футбола, волейбола и
баскетбола, правилах игры. Знать и отличать футбольные, волейбольные и
баскетбольные клубы по их символике.

7

РЭШ, ЯКласс

Календарно – тематическое планирование для 4 класса
№ Тема урока
п/
п

Количество часов
всего практические
работы

Дата
изучения

Формы и Функциональная грамотность
виды
контроля

Легкая атлетика (16 часов)
1 Инструктаж по ТБ. История развития физической
культуры. Всероссийский физкультурноспортивный комплекс «Готов к труду и обороне».
Страницы истории ГТО – прошлое и настоящее.
Задачи и цели комплекса ГТО
2 Низкий старт.

Приобретение знаний, необходимых для занятий
физической культурой и спортом.

3 Бег 30м. Подготовка к сдачи норм ГТО.

Приобретение знаний, необходимых для занятий
физической культурой и спортом. Обогащение
двигательного опыта прикладными упражнениями,
ориентированными на подготовку к предстоящей
жизнедеятельности.
Обогащение двигательного опыта прикладными
упражнениями, ориентированными на подготовку к
предстоящей жизнедеятельности.
Усвоение системы знаний о занятиях физической
культурой, их роли и значении в формировании здорового

4 Прыжки в длину с места.
5 Беседа о физической нагрузки и её влияние на
повышение частоты сердечных сокращений. Высокий

Владение разными видами информации

старт с пробеганием отрезков по 100 м.

образа жизни и социальной ориентации.

6 Низкий старт, 30м. Сдача норм ГТО.

Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Обогащение двигательного опыта прикладными
упражнениями, ориентированными на подготовку к
предстоящей жизнедеятельности.
Владение разными видами информации.

7 Метание мяча на дальность.
8 Техника броска набивного мяча.
9 Бросок набивного мяча (1 кг).
10 Челночный бег (3х10).
11 Техника передачи эстафетной палочки.

Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Владение разными видами информации.

12 Прыжок в длину с места. Подготовка к сдачи норм
ГТО.
13 Прыжок в длину с места Сдача норм ГТО.

Обогащение двигательного опыта прикладными
упражнениями, ориентированными на подготовку к
предстоящей жизнедеятельности.
Обогащение двигательного опыта прикладными
упражнениями, ориентированными на подготовку к
предстоящей жизнедеятельности.
Владение разными видами информации.

14 Метание малого мяча.
15 Эстафетный бег
16 Бег 1000 м. с высокого старта.

Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Подвижные игры с элементами баскетбола - 4 ч.

17 Инструктаж по технике безопасности. Краткая
характеристика вида спорта. История баскетбола.
18 Стойки и передвижения, повороты, остановки.
История древних Олимпийских игр: возникновение
первых соревнований и миф о Геракле, появление мяча
и игр с мячом. Зарождение и история баскетбола.
Эмблемы баскетбольных клубов России.
19 Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах
на месте.

Владение разными видами информации.
Обогащение двигательного опыта прикладными
упражнениями, ориентированными на подготовку к
предстоящей жизнедеятельности.
Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.

20 Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах
в движении.

Обогащение двигательного опыта прикладными
упражнениями, ориентированными на подготовку к
предстоящей жизнедеятельности.
Гимнастика (10 часов)
Обогащение двигательного опыта прикладными
упражнениями, ориентированными на подготовку к
предстоящей жизнедеятельности.

21 История гимнастики. Основная гимнастика.
Спортивная гимнастика. Художественная
гимнастика. Аэробика. Спортивная акробатика.
Правила техники безопасности и страховки во
время занятий физическими упражнениями.
22 Составление комплексов дыхательных упражнений.
Строевые упражнения.
23 Акробатические упражнения.

Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Обогащение двигательного опыта прикладными
упражнениями, ориентированными на подготовку к
предстоящей жизнедеятельности.
Владение разными видами информации.

24 Упражнения в упорах.
25 Кувырок вперёд.

Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Владение разными видами информации.

26 Кувырок назад.
27 Стойка на лопатках.
28 Подтягивание на высокой перекладине (мальчики) и
сгибание и разгибание рук в упоре лежа (девочки).
Сдача норм ГТО.
29 Упражнения на равновесие.

Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Обогащение двигательного опыта прикладными
упражнениями, ориентированными на подготовку к
предстоящей жизнедеятельности.
Владение разными видами информации.

30 Упражнения на равновесие. Наклоны туловища вперед
из положения стоя. Сдача норм ГТО.

Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Лыжная подготовка - 23 ч.

31 История развития лыж и лыжного спорта.
Лыжный спорт в России. Знаменитые Российские
спортсмены-лыжники. Правила безопасности на
уроках лыжной
подготовки и соблюдение правил дорожного
движения при переходе к месту занятий. Лыжный

Владение разными видами информации.

инвентарь.
32 Скользящий шаг.
33 Развитие кондиционных и координационных
способностей.
34 Обучение переносу массы тела. Подготовка к сдаче
норм ГТО.
35 Попеременный двухшажный ход.
36 Спуск в основной стойке.
37 Спуск в основной стойке с переходом в поворот
переступанием в движении.
38 Одновременный бесшажный ход.
39 Подъем «лесенкой» прямо.
40 Постановка палок в одновременном бесшажном ходе.
41 Спуск в основной стойке. Бег 1000 м. Сдача норм
ГТО.
42 Развитие выносливости.
43 Подъем «лесенкой» прямо.
44 Попеременный двухшажный ход.
45 Подседание и быстрое разгибание ноги при
отталкивании.
46 Попеременный двухшажный ход. Наклон туловища и
движение рук.
47 Поворот переступанием при спуске.

Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Обогащение двигательного опыта прикладными
упражнениями, ориентированными на подготовку к
предстоящей жизнедеятельности.
Владение разными видами информации.
Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Обогащение двигательного опыта прикладными
упражнениями, ориентированными на подготовку к
предстоящей жизнедеятельности.
Владение разными видами информации.
Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Владение разными видами информации.
Обогащение двигательного опыта прикладными
упражнениями, ориентированными на подготовку к
предстоящей жизнедеятельности.
Владение разными видами информации.
Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Владение разными видами информации.
Обогащение двигательного опыта прикладными
упражнениями, ориентированными на подготовку к
предстоящей жизнедеятельности.
Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Владение разными видами информации.
Владение разными видами информации.

48 Отталкивание ногой в скользящем шаге.

Обогащение двигательного опыта прикладными
упражнениями, ориентированными на подготовку к
предстоящей жизнедеятельности.
Владение разными видами информации.

49 Прохождение дистанции до 1000м в умеренном темпе.
50 Подъёмы «лесенкой».

Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Владение разными видами информации.

51 Подъёмы «ёлочкой».
52 Спуски с пологих склонов.

Обогащение двигательного опыта прикладными
упражнениями, ориентированными на подготовку к
предстоящей жизнедеятельности.
Владение разными видами информации.

53 Игры-эстафеты со спусками и подъёмами.
Подвижные игры с элементами волейбола - 3 ч.
54 История волейбола. Основные правила игры в
волейбол. Правила техники безопасности.
55 Подача мяча.

Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Владение разными видами информации.

56 Прием и передача мяча сверху двумя руками. Прием
мяча снизу над собой.

Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Легкая атлетика - 12 ч.

57 История лёгкой атлетики. История Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к
труду и обороне». Общепринятая терминология и
команды. Виды легкой атлетики (беговые,
технические).
58 Высокий старт.

Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.

59 Развитие координационных способностей. Эстафеты.

Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Владение разными видами информации.

60 Скоростной бег до 30 метров. Подготовка к сдачи норм
ГТО.
61 Бег от 800 до 1000 м.
62 Метание в горизонтальную и вертикальную цель.

Владение разными видами информации.

Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Обогащение двигательного опыта прикладными
упражнениями, ориентированными на подготовку к

предстоящей жизнедеятельности.
63 Метание теннисного мяча с места.

Владение разными видами информации.

64 Метание мяча на дальность.

67 Прыжок в длину с разбега.

Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.
Владение разными видами информации.

68 Тест по прыжкам в длину с места учёт по челночному
бегу.

Умение уживаться с другими, вступать в игровое
взаимодействие.

65 Метание мяча на дальность с 4 – 5 шагов разбега.
66 Прыжки на заданную длину по ориентирам.