МОДУЛЬ «ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА»
Пояснительная записка модуля «Легкая атлетика»
Модуль «Легкая атлетика» (далее – модуль по легкой атлетике, легкая
атлетика) на уровне начального общего образования разработан с целью
оказания методической помощи учителю физической культуры в создании
рабочей программы по учебному предмету «Физическая культура» с учетом
современных тенденций в системе образования и использования спортивноориентированных форм, средств и методов обучения по различным видам
спорта.
Легкая атлетика дает возможность развивать все физические (двигательные)
качества: быстроту, выносливость, силу, гибкость, координацию, с учетом
сенситивных периодов развития детей. Занятия легкой атлетикой являются
общедоступными благодаря разнообразию видов, огромному количеству легко
дозируемых упражнений, которыми можно заниматься практически
повсеместно и в любое время года.
Виды легкой атлетики имеют большое оздоровительное, воспитательное
и прикладное значение, так как владение основами техники бега, прыжков
и метаний является жизненно необходимыми навыками каждого человека.
Легкоатлетические дисциплины играют важную роль в общефизической
подготовке спортсменов практически во всех видах спорта. Беговые виды
легкой атлетики, как средство закаливания, оказывают положительное влияние
на иммунную систему организма человека, повышают выносливость и
устойчивое состояние организма к воздействию низких температур,
простудным заболеваниям.
Целью изучения модуля «Легкая атлетика» является:
обучение основам легкоатлетических дисциплин (бега, прыжков и метаний)
как базовому жизненно необходимому навыку, формирование у обучающихся
общечеловеческой культуры и социального самоопределения, устойчивой
мотивации к сохранению и укреплению собственного здоровья, ведению
здорового и безопасного образа жизни через занятия физической культурой и
спортом с использованием средств легкой атлетики.
Задачами изучения модуля «Легкая атлетика» являются:
всестороннее гармоничное развитие детей и подростков, увеличение объема
их двигательной активности;

укрепление физического, психологического и социального здоровья
обучающихся, развитие основных физических качеств и повышение
функциональных возможностей их организма, обеспечение культуры
безопасного поведения средствами легкой атлетики;
формирование технических навыков бега, прыжков, метаний и умения
применять их в различных условиях; формирование общих представлений о
различных видах легкой атлетики, их возможностях и значении в процессе
укрепления здоровья, физическом развитии и физической подготовке
обучающихся; обучение основам техники бега, прыжков и метаний,
безопасному поведению на занятиях на стадионе (спортивной площадке), в
легкоатлетическом манеже,
в спортивном зале, при проведении соревнований по кроссу и различным
эстафетам, отдыхе на природе, в критических ситуациях;
формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта
средствами различных видов легкой атлетики с общеразвивающей
и корригирующей направленностью;
воспитание общей культуры развития личности обучающегося средствами
легкой атлетики, в том числе, для самореализации и самоопределения;
развитие положительной мотивации и устойчивого учебно-познавательного
интереса к предмету «Физическая культура», удовлетворение индивидуальных
потребностей, обучающихся в занятиях физической культурой и спортом
средствами различных видов легкой атлетики;
популяризация легкой атлетики в общеобразовательных организациях,
привлечение обучающихся, проявляющих повышенный интерес и способности
к занятиям различными видами легкой атлетики в школьные спортивные клубы,
секции, к участию в соревнованиях;
выявление, развитие и поддержка одаренных детей в области спорта.
Место и роль модуля «Легкая атлетика».
Модуль «Легкая атлетика» доступен для освоения всем обучающимся,
независимо от уровня их физического развития и пола и расширяет спектр
физкультурно-спортивных направлений в общеобразовательных организациях.
Интеграция модуля по легкой атлетике поможет обучающимся в освоении
содержательных компонентов и модулей по гимнастике, самбо, плаванию,
подвижным и спортивным играм, а также в освоении программ в рамках

внеурочной деятельности, дополнительного образования, деятельности
школьных спортивных клубов, подготовке обучающихся к сдаче норм
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и
обороне» (ГТО) и участию в спортивных соревнованиях.
Содержание модуля «Легкая атлетика»
Знания о легкой атлетике.
Простейшие сведения из истории возникновения и развития легкой атлетики.
Виды легкой атлетики (бег, прыжки, метания, спортивная ходьба).
Простейшие правила проведения соревнований по легкой атлетике
(бег, прыжки, метания).
Игры и развлечения при проведении занятий по легкой атлетике.
Словарь терминов и определений по легкой атлетике.
Общие сведения о размерах стадиона и легкоатлетического манежа.
Занятия легкой атлетикой (бегом) как средство укрепления здоровья,
закаливания организма человека и развития физических качеств.
Режим дня при занятиях легкой атлетикой.
Правила личной гигиены во время занятий легкой атлетикой.
Правила безопасного поведения при занятиях легкой атлетикой на стадионе,
в легкоатлетическом манеже (спортивном зале) и на местности.
Форма одежды для занятий различными видами легкой атлетики.
Способы самостоятельной деятельности.
Первые внешние признаки утомления во время занятий легкой атлетикой.
Способы самоконтроля за физической нагрузкой.
Правила личной гигиены, требования к спортивной одежде
(легкоатлетической экипировки) для занятий различными видами легкой
атлетики.
Режим дня юного легкоатлета.
Выбор и подготовка места для занятий легкой атлетикой на стадионе,
вне стадиона, в легкоатлетическом манеже (спортивном зале).
Правила использования спортивного инвентаря для занятий различными
видами легкой атлетики.
Подбор и составление комплексов общеразвивающих, специальных
и имитационных упражнений для занятий различными видами легкой атлетики.
Организация и проведение подвижных игр с элементами бега, прыжков
и метаний во время активного отдыха и каникул.

Тестирование уровня физической подготовленности в беге, прыжках
и метаниях.
Физическое совершенствование.
Общеразвивающие, специальные и имитационные упражнения в различных
видах легкой атлетики.
Упражнения на развитие физических качеств, характерных для различных
видов легкой атлетики.
Подвижные игры с элементами различных видов легкой атлетики (на стадионе,
в легкоатлетическом манеже (спортивном зале): игры, включающие элемент
соревнования и не имеющие сюжета; игры сюжетного характера; командные
игры; беговые эстафеты; сочетание беговых и прыжковых дисциплин;
сочетание беговых видов и видов метаний; сочетание прыжков и метаний;
сочетание бега, прыжков и метаний.
Общеразвивающие, специальные и имитационные упражнения
для начального обучения основам техники бега, прыжков и метаний.
Основы соревновательной деятельности в различных видах легкой атлетики,
построенной по принципу эстафет в различных видах легкой атлетики
с сочетанием элементов бега, прыжков и метаний.
Тестовые упражнения по оценке физической подготовленности в легкой
атлетике. Участие в соревновательной деятельности.
Планируемые результаты
Содержание модуля «Легкая атлетика» направлено на достижение
обучающимися личностных, метапредметных и предметных результатов
обучения.
Личностные результаты
При изучении модуля «Легкая атлетика» на уровне начального общего
образования у обучающихся будут сформированы следующие личностные
результаты:
проявление чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю
России через достижения российских спортсменов через достижения
отечественных легкоатлетов;
проявление уважительного отношения к сверстникам, культуры общения
и взаимодействия в достижении общих целей при совместной деятельности
на принципах доброжелательности и взаимопомощи;
проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства достижении

поставленных целей на основе представлений о нравственных нормах,
социальной справедливости и свободе;
проявление осознанного и ответственного отношения к собственным
поступкам в решении проблем в процессе занятий физической культурой,
игровой и соревновательной деятельности по легкой атлетике;
проявление готовности соблюдать правила индивидуального и коллективного
безопасного поведения в учебной, соревновательной, досуговой деятельности
и чрезвычайных ситуациях при занятии легкой атлетикой;
проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями
в различных ситуациях и условиях, способность к самостоятельной, творческой
и ответственной деятельности средствами легкой атлетики;
понимание установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие
мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению
к материальным и духовным ценностям.
Метапредметные результаты
При изучении модуля «Легкая атлетика» на уровне начального общего
образования у обучающихся будут сформированы следующие метапредметные
результаты:
овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, поиска средств и способов ее осуществления;
умение планировать, контролировать и оценивать учебные действия,
собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее
выполнения, определять наиболее эффективные способы достижения
результата;
умение характеризовать действия и поступки, давать им анализ и объективную
оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
понимание причин успеха или неуспеха учебной деятельности и способность
конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
определение общей цели и путей ее достижения, умение договариваться
о распределении функций в учебной, игровой и соревновательной деятельности,
оценка собственного поведения и поведения окружающих;
обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха
и занятий физической культурой;
способность организации самостоятельной деятельности с учетом требований
ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места
занятий видами легкой атлетики;

способность выделять и обосновывать эстетические признаки в физических
упражнениях, двигательных действиях, оценивать красоту телосложения и
осанки, сравнивать их с эталонными образцами, владение основами
самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного
выбора в учебной и познавательной деятельности.
Предметные результаты
При изучении модуля «Легкая атлетика» на уровне начального общего
образования у обучающихся будут сформированы следующие предметные
результаты:
понимание роли и значении занятий легкой атлетикой для укрепления
здоровья, закаливания и развития физических качеств;
сформированность знаний по истории возникновения и развития легкой
атлетики;
сформированность представлений о различных видах бега, прыжков
и метаний, их сходстве и различиях, простейших правилах проведения
соревнований по легкой атлетикой;
сформированность навыков: безопасного поведения во время тренировок
и соревнований по легкой атлетике и в повседневной жизни, личной гигиены
при занятиях легкой атлетикой;
умение составлять и выполнять самостоятельно простейшие комплексы
общеразвивающих, специальных и имитационных упражнений для занятий
различными видами легкой атлетики;
способность выполнять технические элементы легкоатлетических
упражнений (бег, прыжки, метания);
умение организовывать и проводить подвижные игры, эстафеты с элементами
легкой атлетики во время активного отдыха и каникул;
умение определять внешние признаки утомления во время занятий легкой
атлетикой, особенно в беговых видах;
способность выполнять тестовые упражнения по физической
подготовленности в беге, прыжках и метаниях.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Модуль «Легкая атлетика»
№ п/п

Наименование разделов и тем
программы

Количество часов
Контрольные
Всего
работы

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1
Знания о физической культуре
Итого по разделу
Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
2.1
Способы самостоятельной деятельности
Итого по разделу
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
Физкультурно-оздоровительная
1.1
деятельность
Итого по разделу
Раздел 2. Спортивно-оздоровительная деятельность
2.1
Лёгкая атлетика (модуль "Легкая атлетика")
Итого по разделу
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВОЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

Практические
работы

Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы

4
4

https://resh.edu.ru/

4
4

https://resh.edu.ru/

2

https://resh.edu.ru/

2
24
34

https://resh.edu.ru/

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Дата
№ п/п План
Факт
А
Б В
А
Б
В
Раздел 1. Знания о физической культуре
1

2

3

4

Тема урока

История возникновения и развития легкой атлетики.
Виды легкой атлетики (бег, прыжки, метания, спортивная
ходьба).
Занятия легкой атлетикой (бегом) как средство укрепления
здоровья, закаливания организма человека и развития
физических качеств.
Режим дня при занятиях легкой атлетикой.
Правила личной гигиены во время занятий легкой
атлетикой.
Правила безопасного поведения при занятиях легкой
атлетикой на стадионе, в легкоатлетическом манеже
(спортивном зале) и на местности.
Форма одежды для занятий различными видами легкой
атлетики.

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности
5
Первые внешние признаки утомления во время занятий
6
7

легкой атлетикой.
Способы самоконтроля за физической нагрузкой.
Выбор и подготовка места для занятий легкой атлетикой
на стадионе,
вне стадиона, в легкоатлетическом манеже (спортивном
зале).

Количество
часов

1

1

1

1

1
1
1

8

Правила использования спортивного инвентаря для
занятий различными
видами легкой атлетики.

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Раздел 1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
9
Общеразвивающие, специальные и имитационные

10

упражнения в различных
видах легкой атлетики.
Упражнения на развитие физических качеств, характерных
для различных
видов легкой атлетики.

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная деятельность
11
Подвижные игры с элементами различных видов легкой

12

13

14

15
16

атлетики :игры, включающие элемент соревнования и не
имеющие сюжета.
Подвижные игры с элементами различных видов легкой
атлетики: игры, включающие элемент соревнования и не
имеющие сюжета.
Подвижные игры с элементами различных видов легкой
атлетики: игры, включающие элемент соревнования и не
имеющие сюжета.
Подвижные игры с элементами различных видов легкой
атлетики: игры, включающие элемент соревнования и не
имеющие сюжета.
Подвижные игры с элементами различных видов легкой
атлетики: игры сюжетного характера.
Подвижные игры с элементами различных видов легкой
атлетики: игры сюжетного характера.

1

1

1

1

1

1

1

1
1

17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

32

Подвижные игры с элементами различных видов легкой
атлетики: игры сюжетного характера.
Подвижные игры с элементами различных видов легкой
атлетики: командные игры.
Подвижные игры с элементами различных видов легкой
атлетики: командные игры.
Беговые эстафеты.
Беговые эстафеты.
Подвижные игры с элементами различных видов легкой
атлетики: сочетание беговых и прыжковых дисциплин.
Техника бега на короткие дистанции.
Техника бега на длинные дистанции.
Техника выполнения прыжка в длину с места.
Техника выполнения прыжка в длину с разбега.
Подвижные игры с элементами различных видов легкой
атлетики: сочетание беговых видов и видов метаний.
Техника выполнения метания мяча с места
Подвижные игры с элементами различных видов легкой
атлетики: сочетание прыжков и метаний;
Подвижные игры с элементами различных видов легкой
атлетики: сочетание бега, прыжков и метаний.
Общеразвивающие, специальные и имитационные
упражнения
для начального обучения основам техники бега, прыжков и
метаний.
Основы соревновательной деятельности в различных видах
легкой атлетики,

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

1

33

34
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

построенной по принципу эстафет в различных видах
легкой атлетики
с сочетанием элементов бега, прыжков и метаний.
Тестовые упражнения по оценке физической
подготовленности в легкой
атлетике.
Участие в соревновательной деятельности.

1

1
34

Учебно-методическое обеспечение образовательного процесса
Образовательные учебные материалы для ученика
Физическая культура: 1-й класс: учебник, 1 класс/ Матвеев А.П., Акционерное общество
«Издательство «Просвещение», 2024г.
Физическая культура: 2-й класс: учебник, 2 класс/ Матвеев А.П., Акционерное общество
«Издательство «Просвещение», 2024г.
Физическая культура: 3-й класс: учебник, 3 класс/ Матвеев А.П., Акционерное общество
«Издательство «Просвещение», 2024г.
Физическая культура: 4-й класс: учебник, 4 класс/ Матвеев А.П., Акционерное общество
«Издательство «Просвещение», 2024 г.